Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:	114.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	04:39
Średnia prędkość:	24.67 km/h
Maksymalna prędkość:	72.80 km/h
Suma podjazdów:	1590 m
Suma kalorii:	1332 kcal
Liczba aktywności:	2
Średnio na aktywność:	57.35 km i 2h 19m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

76.17 km

02:58 h 25.68 km/h:

Maks. pr.:54.83 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:916 m

Kalorie: kcal

Rower:Pinarello Dogma

Krowiarki + Spytkowice

Sobota, 15 listopada 2014 · dodano: 30.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja - Krowiarki - Zubrzyca Dolna - Podwilk - Spytkowice - Wysoka - Jordanów - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 1015 m ( Krowiarki )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 916 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -13%
-Suma spadku 896 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

38.54 km

01:41 h 22.90 km/h:

Maks. pr.:72.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:674 m

Kalorie: 1332 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Koskowa Góra

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Wieprzec - Koskowa Góra - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 802 m ( Koskowa Góra )
-Średnie nachylenie 5%
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 674 m
-Średni spadek -4%
-Maksymalny spadek -22%
-Suma spadku 732 m

Kategoria Domowe trasy