Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:	1217.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	48:39
Średnia prędkość:	25.02 km/h
Maksymalna prędkość:	77.52 km/h
Suma podjazdów:	15776 m
Suma kalorii:	43834 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	55.32 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

11.45 km

00:27 h 25.44 km/h:

Maks. pr.:49.16 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:132 m

Kalorie: 429 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Kojszówka

Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Kojszówka - Kojszówka Górna - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 511 m ( Kojszówka Górna )
-Średnie nachylenie 5%
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 132 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -12%
-Suma spadku 132 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

132.50 km

05:13 h 25.40 km/h:

Maks. pr.:75.63 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1703 m

Kalorie: 4887 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Gubałówka

Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 28.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Jordanów - Naprawa - Raba Wyżna - Sieniawa - Pyzówka - Ludźmierz - Maruszyna - Bańska Wyżna - Sierockie - Ząb - Gubałówka - Ratułów - Czarny Dunajec - Jabłonka - Zubrzyca Górna - Sidzina - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 1132 m ( Gubałówka )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 1703 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -22%
-Suma spadku 1824 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

43.27 km

01:38 h 26.49 km/h:

Maks. pr.:60.03 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:512 m

Kalorie: 1562 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zawoja + Żarnówka

Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja - Grzechynia - Maków Podhalański - Żarnówka - Wieprzec - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 613 m ( Żarnówka )
-Średnie nachylenie 5%
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 512 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -21%
-Suma spadku 527 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

59.49 km

02:26 h 24.45 km/h:

Maks. pr.:62.87 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:914 m

Kalorie: 2019 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Lubień + Koskowa Góra

Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 24.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Jordanów - Malejowa - Tenczyn - Lubień - Tokarnia - Koskowa Góra - Wieprzec - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 802 m ( Koskowa Góra )
-Średnie nachylenie 6%
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 914 m
-Średni spadek -4%
-Maksymalny spadek -21%
-Suma spadku 948 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

62.00 km

02:35 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:54.83 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:788 m

Kalorie: 2293 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Stryszawa + Błądzonka

Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Juszczyn Górny - Przysłop - Stryszawa - Błądzonka - Sucha Beskidzka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 665 m ( Przysłop )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 14%
-Suma przewyższeń 788 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -14%
-Suma spadku 777 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

31.12 km

01:14 h 25.23 km/h:

Maks. pr.:70.43 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:469 m

Kalorie: 1147 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Toporzysko + Osielec Górny

Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Toporzysko - Jordanów - Chrobacze - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 11%
-Suma przewyższeń 469 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -17%
-Suma spadku 495 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

108.20 km

04:17 h 25.26 km/h:

Maks. pr.:60.03 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1319 m

Kalorie: 3360 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Pewel Wielka + Sidzina centrum

Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 19.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Przysłop - Lachowice - Hucisko - Pewel Wielka - Hucisko - Lachowice - Przysłop - Juszczyn Górny - Osielec - Sidzina centrum - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 665 m ( Przysłop )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 14%
-Suma przewyższeń 1319 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -15%
-Suma spadku 1348 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

44.16 km

01:52 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:60.03 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:638 m

Kalorie: 1599 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sucha Podksięże + Żarnówka

Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 17.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sucha Beskidzka Podksięże - Żarnówka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 632 m ( Podksięże )
-Średnie nachylenie 6%
-Maksymalne nachylenie 18%
-Suma przewyższeń 638 m
-Średni spadek -4%
-Maksymalny spadek -18%
-Suma spadku 643 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

60.17 km

02:16 h 26.55 km/h:

Maks. pr.:77.52 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:822 m

Kalorie: 2238 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Krowiarki

Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja centrum - Krowiarki - Zubrzyca Górna - Przełęcz Wielka Polana - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 1015 m ( Krowiarki )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 14%
-Suma przewyższeń 822 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -19%
-Suma spadku 757 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

62.85 km

02:29 h 25.31 km/h:

Maks. pr.:60.03 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:922 m

Kalorie: 2317 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Stróża + Makowska Góra

Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Pcim - Stróża - Przełęcz Szklarska - Jachówka - Makowska Góra - Maków Podhalański - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 632 m ( Osielec Górny )
-Średnie nachylenie 7%
-Maksymalne nachylenie 19%
-Suma przewyższeń 922 m
-Średni spadek -4%
-Maksymalny spadek -15%
-Suma spadku 877 m

Kategoria Domowe trasy