Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:	1217.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	48:39
Średnia prędkość:	25.02 km/h
Maksymalna prędkość:	77.52 km/h
Suma podjazdów:	15776 m
Suma kalorii:	43834 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	55.32 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

10.89 km

00:24 h 27.23 km/h:

Maks. pr.:61.45 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:143 m

Kalorie: 412 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Bystra + Osielska Góra

Piątek, 13 czerwca 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 544 m ( Osielska Góra )
-Średnie nachylenie 3%
-Maksymalne nachylenie 9%
-Suma przewyższeń 143 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -8%
-Suma spadku 150 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

40.04 km

01:34 h 25.56 km/h:

Maks. pr.:77.52 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:503 m

Kalorie: 1475 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Skomielna Czarna + Bystra

Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Wieprzec Górny - Skomielna Czarna - Osielec Górny - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 639 m ( Wieprzec Górny )
-Średnie nachylenie 3%
-Maksymalne nachylenie 11%
-Suma przewyższeń 503 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -16%
-Suma spadku 527 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

58.17 km

02:02 h 28.61 km/h:

Maks. pr.:62.87 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:460 m

Kalorie: 2213 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Stryszawa + Tarnawa

Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sucha Beskidzka - Stryszawa - Krzeszów - Tarnawa - Maków Podh - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 538 m ( Krzeszów )
-Średnie nachylenie 3%
-Maksymalne nachylenie 11%
-Suma przewyższeń 460 m
-Średni spadek -2%
-Maksymalny spadek -10%
-Suma spadku 504 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

36.76 km

01:22 h 26.90 km/h:

Maks. pr.:62.87 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:508 m

Kalorie: 1365 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Malejowa + Wieprzec Górny

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Jordanów - Naprawa - Malejowa - Łętownia - Skomielna Czarna - Wieprzec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 639 m ( Wieprzec Górny )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 508 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -16%
-Suma spadku 500 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

40.23 km

01:37 h 24.88 km/h:

Maks. pr.:54.83 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:455 m

Kalorie: 1480 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zawoja centrum + Juszczyn Górny

Poniedziałek, 9 czerwca 2014 · dodano: 09.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Juszczyn Górny - Zawoja centrum - Juszczyn Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 565 m ( Juszczyn Górny )
-Średnie nachylenie 5%
-Maksymalne nachylenie 14%
-Suma przewyższeń 455 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -17%
-Suma spadku 458 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

40.09 km

01:23 h 28.98 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:223 m

Kalorie: 1528 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zawoja centrum

Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja centrum - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 535 m ( Zawoja centrum )
-Średnie nachylenie 1%
-Maksymalne nachylenie 4%
-Suma przewyższeń 223 m
-Średni spadek -1%
-Maksymalny spadek -5%
-Suma spadku 235 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

101.67 km

04:34 h 22.26 km/h:

Maks. pr.:64.76 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1359 m

Kalorie: 3559 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Orawa Tour

Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Sidzina Wielka Polana - Jabłonka - Piekielnik - Odrowąż - Piekielnik - Bukowina Osiedle - Harkabuz - Raba Wyżna - Skawa - Jordanów - Bystra - Kojszówka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 890 m ( Bukowina Osiedle )
-Średnie nachylenie 3%
-Maksymalne nachylenie 14%
-Suma przewyższeń 1359 m
-Średni spadek -4%
-Maksymalny spadek -21%
-Suma spadku 1607 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

55.85 km

02:25 h 23.11 km/h:

Maks. pr.:70.43 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:740 m

Kalorie: 1996 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Beskidzki Raj

Piątek, 6 czerwca 2014 · dodano: 06.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Beskidzki Raj - Grzechynia Pustelnia Natanka - Maków Podhalański - Osielska Góra - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 805 m ( Hotel Beskidzki Raj )
-Średnie nachylenie 5%
-Maksymalne nachylenie 17%
-Suma przewyższeń 740 m
-Średni spadek -4%
-Maksymalny spadek -20%
-Suma spadku 777 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

43.56 km

01:48 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:61.45 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:657 m

Kalorie: 1581 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzinka Mała + Toporzysko Górne

Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzinka Mała - Toporzysko Górne - Jordanów - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Sidzinka Mała )
-Średnie nachylenie 5%
-Maksymalne nachylenie 11%
-Suma przewyższeń 657 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -11%
-Suma spadku 686 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

60.18 km

02:18 h 26.17 km/h:

Maks. pr.:64.76 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:847 m

Kalorie: 2232 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Krowiarki

Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina - Wielka Polana - Krowiarki - Zawoja centrum - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 1015 m ( Krowiarki )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 14%
-Suma przewyższeń 847 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -11%
-Suma spadku 744 m

Kategoria Domowe trasy