Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2018

Dystans całkowity:	707.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	30:15
Średnia prędkość:	23.38 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Suma podjazdów:	9573 m
Suma kalorii:	29648 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	39.29 km i 1h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.39 km

00:59 h 30.91 km/h:

Maks. pr.:55.40 km/h

Temperatura:17.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1197 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzinka Mała

Czwartek, 30 sierpnia 2018 · dodano: 09.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzinka Mała - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Sidzinka Mała )
-Maksymalne nachylenie 11%
-Suma przewyższeń 257 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

21.85 km

00:54 h 24.28 km/h:

Maks. pr.:76.00 km/h

Temperatura:20.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:430 m

Kalorie: 975 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Osielec Górny

Czwartek, 23 sierpnia 2018 · dodano: 23.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 430 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

17.31 km

00:36 h 28.85 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:30.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:161 m

Kalorie: 633 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Z pracy

Czwartek, 23 sierpnia 2018 · dodano: 23.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :
Sucha Beskidzka - Dom

Dane wysokościowe:
-Start 330 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 425 m ( Osielec )
-Maksymalne nachylenie 6%
-Suma przewyższeń 161 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

50.72 km

01:44 h 29.26 km/h:

Maks. pr.:72.50 km/h

Temperatura:17.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:452 m

Kalorie: 2073 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Wełcza

Środa, 22 sierpnia 2018 · dodano: 22.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Juszczyn Górny - Skawica - Zawoja - Wełcza - Białka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 658 m ( Wełcza )
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 452 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

23.17 km

00:49 h 28.37 km/h:

Maks. pr.:62.30 km/h

Temperatura:19.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:216 m

Kalorie: 999 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Juszczyn Górny

Wtorek, 21 sierpnia 2018 · dodano: 22.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Juszczyn Górny - Skawica - Białka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 565 m ( Juszczyn Górny )
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 216 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

102.01 km

04:24 h 23.18 km/h:

Maks. pr.:66.60 km/h

Temperatura:27.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1535 m

Kalorie: 4427 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Knurów , Harnaś , Osturnia

Niedziela, 19 sierpnia 2018 · dodano: 20.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :
Szaflary - Gronków - Ostrowsko - Przełęcz Knurowska - Frydman - Krempachy - Nowa Biała - Trybsz - Czarna Góra - Ściana Harnaś - Łapszanka - Osturnia - Zdziar - Jurgów - Białka Tatrzańska - Leśnica - Szaflary

Dane wysokościowe:
-Start 670 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 1107 m ( Przełęcz Żdziarska )
-Maksymalne nachylenie 22%
-Suma przewyższeń 1535 m

Kategoria Dalej od domu

Dane wyjazdu:

25.28 km

00:54 h 28.09 km/h:

Maks. pr.:61.90 km/h

Temperatura:20.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:260 m

Kalorie: 1118 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Żarnówka

Sobota, 18 sierpnia 2018 · dodano: 20.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Maków - Żarnówka - Wieprzec - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 613 m ( Żarnówka )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 260 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

30.92 km

01:00 h 30.92 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:17.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1075 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzinka Mała

Środa, 15 sierpnia 2018 · dodano: 15.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzinka Mała - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Sidzinka Mała )
-Maksymalne nachylenie 11%
-Suma przewyższeń 257 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

55.59 km

02:25 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:53.80 km/h

Temperatura:38.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:632 m

Kalorie: 2184 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Trogir + Kastel Stari

Sobota, 11 sierpnia 2018 · dodano: 12.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :
Poljica - Trogir - Kastel Stari - Trogir - Poljica

Dane wysokościowe:
-Start 5 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 467 m ( Kastel Stari )
-Maksymalne nachylenie 10%
-Suma przewyższeń 632 m

Kategoria Chorwacja 2018

Dane wyjazdu:

18.33 km

00:54 h 20.37 km/h:

Maks. pr.:54.30 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 803 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Borak

Czwartek, 9 sierpnia 2018 · dodano: 12.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :
Duce - Omiś - Borak - Omiś - Zakucać - Duce

Dane wysokościowe:
-Start 5 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 294 m ( Borak )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 300 m

Kategoria Chorwacja 2018