Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2017

Dystans całkowity:	438.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	18:42
Średnia prędkość:	23.43 km/h
Maksymalna prędkość:	71.30 km/h
Suma podjazdów:	6067 m
Suma kalorii:	18518 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	48.68 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.50 km

02:27 h 21.02 km/h:

Maks. pr.:60.90 km/h

Temperatura:28.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:625 m

Kalorie: 1897 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Szczawnica ( rodzinnie )

Niedziela, 25 czerwca 2017 · dodano: 25.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Sromowce Niżne - Červeny Klaštor - Veľký Lipník - Lesnické sedlo - Leśnica - Szczawnica - Krościenko - Krośnica - Sromowce Niżne

Dane wysokościowe:
-Start 453 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 708 m ( Lesnické sedlo )
-Maksymalne nachylenie 15%
-Suma przewyższeń 625 m

Kategoria Dalej od domu

Dane wyjazdu:

45.09 km

01:49 h 24.82 km/h:

Maks. pr.:71.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:607 m

Kalorie: 1834 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Syberia

Sobota, 24 czerwca 2017 · dodano: 24.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Toporzysko - Wysoka - Skawa - Malejowa - Syberia - Naprawa - Malejowa - Jordanów - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 620 m ( Syberia )
-Maksymalne nachylenie 18%
-Suma przewyższeń 607 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

27.24 km

01:07 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:59.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:430 m

Kalorie: 1204 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Łętownia

Czwartek, 22 czerwca 2017 · dodano: 22.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Łętownia - Malejowa - Jordanów - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 430 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

32.68 km

01:15 h 26.14 km/h:

Maks. pr.:70.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:451 m

Kalorie: 1401 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina Wielka Polana

Środa, 21 czerwca 2017 · dodano: 21.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina - Wielka Polana - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 874 m ( Wielka Polana )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 451 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

32.42 km

01:07 h 29.03 km/h:

Maks. pr.:56.90 km/h

Temperatura:19.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:278 m

Kalorie: 1347 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzinka Mała

Czwartek, 15 czerwca 2017 · dodano: 15.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzinka Mała - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Sidzinka Mała )
-Maksymalne nachylenie 11%
-Suma przewyższeń 278 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

84.50 km

03:54 h 21.67 km/h:

Maks. pr.:65.20 km/h

Temperatura:18.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1447 m

Kalorie: 3923 kcal

Rower:Pinarello Dogma

MWG 2017 Pitoniówka + Gubałówka

Niedziela, 11 czerwca 2017 · dodano: 11.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Ludźmierz - Maruszyna - Pitoniówka - Skrzypne - Bachledówka - Ząb - Nowe Bystre - Słodyczki - Gubałówka - Ząb - Ratułów - Zoki - Ciche Górne - Rogoźnik - Wróblówka - Długopole - Ludźmierz

Dane wysokościowe:
-Start 598 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 1132 m ( Gubałówka )
-Maksymalne nachylenie 20%
-Suma przewyższeń 1447 m

Kategoria Dalej od domu

Dane wyjazdu:

27.46 km

01:13 h 22.57 km/h:

Maks. pr.:71.30 km/h

Temperatura:19.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:427 m

Kalorie: 1177 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Runda po okolicy

Piątek, 9 czerwca 2017 · dodano: 09.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Osielec Górny straż - Kojszówka Górna - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 592 m ( Osielec Górny straż )
-Maksymalne nachylenie 18%
-Suma przewyższeń 427 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

37.38 km

01:40 h 22.43 km/h:

Maks. pr.:65.20 km/h

Temperatura:17.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:590 m

Kalorie: 1593 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Naprawa - Tunel

Środa, 7 czerwca 2017 · dodano: 07.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Łętownia - Naprawa - Syberia - Malejowa - Jordanów - Toporzysko - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 590 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

99.82 km

04:10 h 23.96 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:24.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1212 m

Kalorie: 4142 kcal

Rower:Pinarello Dogma

U kuzyna w Kurowie + Żywiec

Sobota, 3 czerwca 2017 · dodano: 03.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sucha Beskidzka - Kurów Suski - Gilowice - Rychwałd - Żywiec Sporysz - Trzebinia - Juszczyna - Jeleśnia - Przyborów - Koszarawa - Lachowice - Stryszawa - Sucha Beskidzka

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 653 m ( Koszarawa przełęcz )
-Maksymalne nachylenie 18%
-Suma przewyższeń 1212 m

Kategoria Domowe trasy