Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:	933.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	36:07
Średnia prędkość:	25.84 km/h
Maksymalna prędkość:	72.80 km/h
Suma podjazdów:	11597 m
Suma kalorii:	34195 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	62.22 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.41 km

01:23 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:62.87 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:434 m

Kalorie: 1223 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina Wielka Polana

Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina Wielka Polana - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 873 m ( Wielka Polana )
-Średnie nachylenie 5%
-Maksymalne nachylenie 14%
-Suma przewyższeń 434 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -19%
-Suma spadku 455 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

64.49 km

02:22 h 27.25 km/h:

Maks. pr.:68.54 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:797 m

Kalorie: 1998 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Osielec Górny x2 + Sidzinka Mała

Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Maków Podhalański - ( Powrót busem do domu z powodu deszczu ) - Osielec Górny - Łętownia - Jordanów - Toporzysko - Sidzinka Mała - Osielec - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 671 m ( Sidzinka Mała )
-Średnie nachylenie 5%
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 805 m
-Średni spadek -4%
-Maksymalny spadek -16%
-Suma spadku 945 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

133.35 km

05:08 h 25.98 km/h:

Maks. pr.:72.80 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1433 m

Kalorie: 4948 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Dookoła Babiej Góry

Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sucha Beskidzka - Lachowice - Kocoń - Ślemień - Pewel Ślemieńska - Mutne - Jeleśnia - Korbielów - Bobrov SK - Jabłonka - Zubrzyca Górna - Sidzina Wielka Polana - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 873 m ( Wielka Polana )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 20%
-Suma przewyższeń 1433 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -20%
-Suma spadku 1368 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

101.00 km

04:05 h 24.73 km/h:

Maks. pr.:66.65 km/h

Temperatura:34.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1422 m

Kalorie: 3712 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Myślenice + Mszana Dolna

Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Myślenice - Wiśniowa - Wierzbanowa - Kasina Wielka - Mszana Dolna - Glisne - Tenczyn - Malejowa - Jordanów - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Średnie nachylenie 3%
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 1422 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -16%
-Suma spadku 1324 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

41.16 km

01:26 h 28.72 km/h:

Maks. pr.:53.41 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:414 m

Kalorie: 1556 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzinka Mała + Kojszówka Górna

Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 18.07.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzinka Mała 670 m - Osielec - Kojszówka Górna - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 671 m ( Sidzinka Mała )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 414 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -17%
-Suma spadku 431 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

38.87 km

01:36 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:50.58 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:476 m

Kalorie: 1416 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sucha Beskidzka - Podksięże

Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sucha Beskidzka Podksięże - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 632 m ( Podksięże )
-Średnie nachylenie 7%
-Maksymalne nachylenie 17%
-Suma przewyższeń 476 m
-Średni spadek -4%
-Maksymalny spadek -20%
-Suma spadku 505 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

45.45 km

01:41 h 27.00 km/h:

Maks. pr.:70.43 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:505 m

Kalorie: 1697 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Skomielna Czarna + Sidzina

Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Wieprzec Górny - Skomielna Czarna - Osielec Górny - Osielec - Sidzina centrum - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 639 m ( Wieprzec Górny )
-Średnie nachylenie 3%
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 505 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -16%
-Suma spadku 540 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

83.25 km

03:14 h 25.75 km/h:

Maks. pr.:66.65 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1260 m

Kalorie: 3080 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Orawa Tour

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Jordanów - Wysoka - Spytkowice - Podwilk - Podsarnie - Bukowina Osiedle - Piekielnik - Odrowąż - Pieniążkowice - Raba Wyżna - Skawa - Jordanów - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 891 m ( Bukowina Osiedle )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 11%
-Suma przewyższeń 1260 m
-Średni spadek -4%
-Maksymalny spadek -18%
-Suma spadku 1461 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

60.00 km

02:01 h 29.75 km/h:

Maks. pr.:61.45 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:544 m

Kalorie: 2332 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Wełcza

Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja - Wełcza - Zawoja - Osielec - Bystra - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Wełcza )
-Średnie nachylenie 3%
-Maksymalne nachylenie 8%
-Suma przewyższeń 544 m
-Średni spadek -2%
-Maksymalny spadek -8%
-Suma spadku 493 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

40.05 km

01:15 h 32.04 km/h:

Maks. pr.:49.16 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:219 m

Kalorie: 1619 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zawoja centrum

Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja centrum - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 535 m ( Zawoja centrum )
-Średnie nachylenie 1%
-Maksymalne nachylenie 4%
-Suma przewyższeń 219 m
-Średni spadek -1%
-Maksymalny spadek -5%
-Suma spadku 211 m

Kategoria Domowe trasy