Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2016

Dystans całkowity:	1500.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	63:02
Średnia prędkość:	23.81 km/h
Maksymalna prędkość:	79.90 km/h
Suma podjazdów:	25107 m
Suma kalorii:	66259 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	57.72 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.24 km

01:05 h 30.68 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:18.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:163 m

Kalorie: 1353 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina + Białka

Wtorek, 31 maja 2016 · dodano: 31.05.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Sidzina - Osielec - Białka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 504 m ( Sidzina )
-Maksymalne nachylenie 5%
-Suma przewyższeń 163 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

69.24 km

03:05 h 22.46 km/h:

Maks. pr.:69.60 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1571 m

Kalorie: 3231 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Osielec Górny x2 + Naprawa

Niedziela, 29 maja 2016 · dodano: 29.05.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Łętownia - Osielec - Osielska Góra - Osielec - Osielec Górny - Łętownia - Osielec - Jordanów - Naprawa - Jordanów - Bystra - Munkacz x5 - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 1571 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

45.97 km

01:46 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:69.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:667 m

Kalorie: 1949 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzinka Mała

Piątek, 27 maja 2016 · dodano: 27.05.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Sidzinka Mała - Toporzysko - Jordanów - Chrobacze - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Sidzinka Mała )
-Maksymalne nachylenie 11%
-Suma przewyższeń 667 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

100.45 km

04:02 h 24.90 km/h:

Maks. pr.:71.00 km/h

Temperatura:15.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1568 m

Kalorie: 4373 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Skrzydlna

Czwartek, 26 maja 2016 · dodano: 26.05.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Jordanów - Skomielna Biała - Mszana Dolna - Gruszowiec - Dobra - Skrzydlna - Kasina Wielka - Kasinka Mała - Tokarnia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 673 m ( Gruszowiec )
-Maksymalne nachylenie 23%
-Suma przewyższeń 1568 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

40.67 km

01:46 h 23.02 km/h:

Maks. pr.:69.70 km/h

Temperatura:13.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:866 m

Kalorie: 1838 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Osielec Górny + Bystra - Munkacz x4

Środa, 25 maja 2016 · dodano: 25.05.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Łętownia - Chrobacze - Osielec Górny - Osielec - Osielska Góra - Bystra - Munkacz x4 - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 866 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

35.54 km

01:35 h 22.45 km/h:

Maks. pr.:61.30 km/h

Temperatura:19.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:559 m

Kalorie: 1639 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Makowska Góra

Wtorek, 24 maja 2016 · dodano: 24.05.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Maków Podh - Makowska Góra - Żarnówka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 613 m ( Żarnówka )
-Maksymalne nachylenie 18%
-Suma przewyższeń 559 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

60.76 km

02:22 h 25.67 km/h:

Maks. pr.:65.10 km/h

Temperatura:21.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:612 m

Kalorie: 2370 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Nowy Targ - Dom

Wtorek, 24 maja 2016 · dodano: 24.05.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Nowy Targ - Czarny Dunajec - Wróblówka - Długopole - Dział - Morawczyna - Pyzówka - Sieniawa - Raba Wyżna - Wysoka - Jordanów - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 600 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 747 m ( Pyzówka )
-Maksymalne nachylenie 13%
-Suma przewyższeń 614 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

48.07 km

02:08 h 22.53 km/h:

Maks. pr.:74.10 km/h

Temperatura:23.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1019 m

Kalorie: 2129 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Osielec Górny + Bystra - Munkacz x10

Poniedziałek, 23 maja 2016 · dodano: 23.05.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Łętownia - Osielec Górny - Osielec - Osielska Góra - Bystra - Munkacz x10 - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 1019 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

56.33 km

02:20 h 24.14 km/h:

Maks. pr.:71.30 km/h

Temperatura:19.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1004 m

Kalorie: 2517 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Osielec Górny + Sidzinka Mała

Niedziela, 22 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Łętownia - Osielec Górny - Osielec - Osielska Góra - Jordanów - Toporzysko - Sidzinka Mała - Bystra - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Sidzinka Mała )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 1004 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

97.30 km

04:22 h 22.28 km/h:

Maks. pr.:63.60 km/h

Temperatura:16.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1712 m

Kalorie: 4284 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Podhale Tour

Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 21.05.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Olcza - Walkosze - Cyrhla - Murzasichle - Poronin - Ząb - Gubałówka - Dzianisz - Chochołów - Ciche Górne - Ratułów - Bachledówka - Skrzypne - Pitoniówka - Szaflary - Zaskale - Ludźmierz - Klikuszowa - Zabornia

Dane wysokościowe:
-Start 774 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 1132 m ( Gubałówka )
-Maksymalne nachylenie 26%
-Suma przewyższeń 1712 m

Kategoria Dalej od domu