Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2016

Dystans całkowity:	103.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	04:01
Średnia prędkość:	25.77 km/h
Maksymalna prędkość:	69.70 km/h
Suma podjazdów:	1055 m
Suma kalorii:	4331 kcal
Liczba aktywności:	2
Średnio na aktywność:	51.74 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.39 km

01:17 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:69.70 km/h

Temperatura:8.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:450 m

Kalorie: 1425 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina + Toporzysko

Niedziela, 28 lutego 2016 · dodano: 28.02.2016 | Komentarze 0

Osielec - Sidzina - Toporzysko - Jordanów - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 595 m ( Toporzysko )
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 450 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

70.10 km

02:44 h 25.65 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:8.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:605 m

Kalorie: 2906 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Dąbrówka + Budzów

Niedziela, 7 lutego 2016 · dodano: 07.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zembrzyce - Dąbrówka - Stryszów - Zakrzów - Stronie - Zachełmna - Budzów - Zembrzyce - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 544 m ( Zachełmna )
-Maksymalne nachylenie 19%
-Suma przewyższeń 605 m

Kategoria Domowe trasy