Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:	449.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	19:08
Średnia prędkość:	23.49 km/h
Maksymalna prędkość:	72.80 km/h
Suma podjazdów:	6349 m
Suma kalorii:	18336 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	44.95 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

41.39 km

02:05 h 19.87 km/h:

Maks. pr.:65.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:884 m

Kalorie: 1941 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Koskowa Góra

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Czarna Skomielna - Koskowa Góra - Wieprzec Górny - Kojszówka Górna - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 802 m ( Koskowa Góra )
-Maksymalne nachylenie 21%
-Suma przewyższeń 884 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

81.72 km

03:30 h 23.35 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1045 m

Kalorie: 3409 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Ślemień + Przysłop

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sucha Beskidzka - Las - Kocoń - Ślemień - Bąków - Hucisko - Lachowice - Stryszawa - Przysłop - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 738 m ( Bąków )
-Maksymalne nachylenie 23%
-Suma przewyższeń 1045 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

70.79 km

02:46 h 25.59 km/h:

Maks. pr.:66.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:832 m

Kalorie: 2913 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Bachledówka + Dom

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Bachledówka - Skrzypne - Skrzypne Górne - Sierockie - Ludźmierz - Pyzówka - Raba Wyżna - Wysoka - Jordanów - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 943 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 956 m ( Bachledówka )
-Maksymalne nachylenie 15%
-Suma przewyższeń 832 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

12.93 km

00:40 h 19.39 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:330 m

Kalorie: 900 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zakopane ( Krupa ) + Bachledówka

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Zakopane ( Krupa ) - Ząb - Bustryk - Bachledówka

Dane wysokościowe:
-Start 803 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 999 m ( Ząb )
-Maksymalne nachylenie 14%
-Suma przewyższeń 330 m

Kategoria Dalej od domu

Dane wyjazdu:

22.09 km

00:53 h 25.01 km/h:

Maks. pr.:71.20 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:296 m

Kalorie: 974 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Kojszówka Górna + Bystra

Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Kojszówka Górna - Osielska Góra - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 545 m ( Osielska Góra )
-Maksymalne nachylenie 19%
-Suma przewyższeń 296 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

36.54 km

01:30 h 24.36 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:604 m

Kalorie: 1601 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Osielec Górny + Toporzysko (Garmin 510)

Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Łętownia - Jordanów - Toporzysko - Bystra - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 544 m ( Osielska Góra )
-Maksymalne nachylenie 15%
-Suma przewyższeń 604 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

25.56 km

00:59 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:72.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:341 m

Kalorie: 944 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Osielska Góra + Bystra x2

Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielska Góra - Bystra - Osielec - Bystra - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 10%
-Suma przewyższeń 341 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -10%
-Suma spadku 358 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

33.48 km

01:14 h 27.15 km/h:

Maks. pr.:61.45 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:383 m

Kalorie: 1242 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzinka Mała

Środa, 15 kwietnia 2015 · dodano: 15.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Sidzinka Mała - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 673 m ( Sidzinka Mała )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 10%
-Suma przewyższeń 383 m
-Średni spadek -2%
-Maksymalny spadek -10%
-Suma spadku 391 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

23.16 km

00:54 h 25.73 km/h:

Maks. pr.:60.03 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:383 m

Kalorie: 854 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Toporzysko

Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 13.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Toporzysko - Jordanów - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 590 m ( Toporzysko )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 10%
-Suma przewyższeń 383 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -12%
-Suma spadku 384 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

101.80 km

04:37 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:58.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1251 m

Kalorie: 3558 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Rychwałd

Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 11.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja Przysłop - Stryszawa - Lachowice - Kurów Suski - Ślemień - Gilowice - Rychwałd - Gilowice - Ślemień - Bąków 20% - Hucisko - Lachowice - Sucha Beskidzka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 738 m ( Bąków )
-Maksymalne nachylenie 20%
-Suma przewyższeń 1251 m

Kategoria Domowe trasy