Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:	1410.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	58:04
Średnia prędkość:	24.29 km/h
Maksymalna prędkość:	84.00 km/h
Suma podjazdów:	22827 m
Suma kalorii:	63014 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	56.43 km i 2h 19m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

41.47 km

01:30 h 27.65 km/h:

Maks. pr.:54.90 km/h

Temperatura:18.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:390 m

Kalorie: 1740 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zawoja Centrum

Czwartek, 30 lipca 2015 · dodano: 30.07.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja centrum - Juszczyn Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 565 m ( Juszczyn Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 390 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

53.00 km

02:03 h 25.85 km/h:

Maks. pr.:70.10 km/h

Temperatura:16.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:949 m

Kalorie: 2441 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzinka Mała + Toporzysko

Środa, 29 lipca 2015 · dodano: 29.07.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielska Góra - Jordanów - Toporzysko - Sidzinka Mała - Toporzysko - Jordanów - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Sidzinka Mała )
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 949 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

49.75 km

01:51 h 26.89 km/h:

Maks. pr.:73.80 km/h

Temperatura:17.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:706 m

Kalorie: 2202 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Osieleckie Górki + Skawica

Wtorek, 28 lipca 2015 · dodano: 28.07.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Osielska Góra - Osielec Górny - Osielec - Skawica - Juszczyn Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 706 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

64.91 km

02:49 h 23.04 km/h:

Maks. pr.:69.30 km/h

Temperatura:17.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1372 m

Kalorie: 3042 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Łapszanka + Brzegi

Niedziela, 26 lipca 2015 · dodano: 26.07.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Białka Tatrzańska - Czarna Góra - Trybsz - Łapszanka - Brzegi - Bukowina Tatrzańska - Rzepiska - Łapszanka - Trybsz - Białka Tatrzańska

Dane wysokościowe:
-Start 706 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 1011 m ( Bukowina Tatrzańska )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 1372 m

Kategoria Dalej od domu

Dane wyjazdu:

51.65 km

02:01 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:75.30 km/h

Temperatura:17.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:815 m

Kalorie: 2309 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Toporzysko + Kojszówka

Sobota, 25 lipca 2015 · dodano: 25.07.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina - Toporzysko - Jordanów - Kojszówka - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 815 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

60.47 km

02:17 h 26.48 km/h:

Maks. pr.:64.60 km/h

Temperatura:20.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:864 m

Kalorie: 2590 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Krowiarki z Mariuszem

Piątek, 24 lipca 2015 · dodano: 24.07.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina - Wielka Polana - Krowiarki - Zawoja centrum - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 1015 m ( Krowiarki )
-Maksymalne nachylenie 14%
-Suma przewyższeń 864 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

45.59 km

01:54 h 23.99 km/h:

Maks. pr.:65.80 km/h

Temperatura:20.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:732 m

Kalorie: 2016 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Osielec Górny + Juszczyn Górny

Czwartek, 23 lipca 2015 · dodano: 23.07.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielska Góra - Bystra - Osielec Górny - Osielec - Juszczyn Górny - Białka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 732 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

51.89 km

02:08 h 24.32 km/h:

Maks. pr.:83.40 km/h

Temperatura:26.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:843 m

Kalorie: 2287 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina Wielka Polana

Środa, 22 lipca 2015 · dodano: 22.07.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzinka Mała - Wielka Polana - Toporzysko - Jordanów - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 874 m ( Wielka Polana )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 843 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

37.74 km

01:31 h 24.88 km/h:

Maks. pr.:48.80 km/h

Temperatura:26.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:448 m

Kalorie: 1697 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sucha Beskidzka - Podksięże 20%

Wtorek, 21 lipca 2015 · dodano: 21.07.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sucha Beskidzka Podksięże - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 632 m ( Podksięże )
-Maksymalne nachylenie 20%
-Suma przewyższeń 448 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

40.87 km

01:55 h 21.32 km/h:

Maks. pr.:73.40 km/h

Temperatura:21.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:803 m

Kalorie: 1887 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Maków Ostrysz 27%

Poniedziałek, 20 lipca 2015 · dodano: 20.07.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Maków Ostrysz 27% - Żarnówka - Wieprzec Górny - Czarna Skomielna - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 639 m ( Wieprzec Górny )
-Maksymalne nachylenie 27%
-Suma przewyższeń 803 m

Kategoria Domowe trasy