Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2014

Dystans całkowity:	94.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	03:51
Średnia prędkość:	24.43 km/h
Maksymalna prędkość:	60.03 km/h
Suma podjazdów:	1010 m
Suma kalorii:	2030 kcal
Liczba aktywności:	2
Średnio na aktywność:	47.02 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.55 km

02:00 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:449 m

Kalorie: 1874 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Przysłop

Niedziela, 14 grudnia 2014 · dodano: 21.12.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sucha Beskidzka - Stryszawa - Przysłop - Skawica - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 665 m ( Przysłop )
-Średnie nachylenie 4%
-Maksymalne nachylenie 15%
-Suma przewyższeń 449 m
-Średni spadek -2%
-Maksymalny spadek -12%
-Suma spadku 440 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

43.49 km

01:51 h 23.51 km/h:

Maks. pr.:60.03 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:561 m

Kalorie: 156 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Skawica + Bystra

Sobota, 13 grudnia 2014 · dodano: 13.12.2014 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Skawica - Juszczyn Górny - Kojszówka Górna - Osielec - Osielska Góra - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 564 m ( Juszczyn Górny )
-Średnie nachylenie 5%
-Maksymalne nachylenie 18%
-Suma przewyższeń 561 m
-Średni spadek -3%
-Maksymalny spadek -17%
-Suma spadku 574 m

Kategoria Domowe trasy