Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2015

Dystans całkowity:	265.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	09:43
Średnia prędkość:	27.34 km/h
Maksymalna prędkość:	61.40 km/h
Suma podjazdów:	2151 m
Suma kalorii:	10792 kcal
Liczba aktywności:	5
Średnio na aktywność:	53.14 km i 1h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.74 km

01:56 h 27.28 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:-3.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:401 m

Kalorie: 2137 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zawoja - Wyciągi Wojtek

Środa, 30 grudnia 2015 · dodano: 30.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja - Wyciągi Wojtek - Zawoja - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 692 m ( Wyciągi Wojtek )
-Maksymalne nachylenie 7%
-Suma przewyższeń 401 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

56.91 km

02:03 h 27.76 km/h:

Maks. pr.:52.90 km/h

Temperatura:7.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:279 m

Kalorie: 2119 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Dąbrówka

Czwartek, 24 grudnia 2015 · dodano: 24.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zembrzyce - Dąbrówka - Zembrzyce - Maków Podh - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 429 m ( Osielec )
-Maksymalne nachylenie 6%
-Suma przewyższeń 279 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

67.98 km

02:26 h 27.94 km/h:

Maks. pr.:61.40 km/h

Temperatura:12.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:549 m

Kalorie: 2773 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina + Zawoja

Środa, 23 grudnia 2015 · dodano: 23.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina - Bystra - Osielska Góra - Zawoja - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 578 m ( Sidzina )
-Maksymalne nachylenie 10%
-Suma przewyższeń 549 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

41.36 km

01:26 h 28.86 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:8.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:285 m

Kalorie: 1686 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zawoja centrum

Niedziela, 20 grudnia 2015 · dodano: 20.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja centrum - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 535 m ( Zawoja centrum )
-Maksymalne nachylenie 8%
-Suma przewyższeń 285 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

46.71 km

01:52 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:53.50 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:637 m

Kalorie: 2077 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Żarnówka + Zawoja

Sobota, 5 grudnia 2015 · dodano: 05.12.2015 | Komentarze 0

Osielec - Wieprzec - Żarnówka - Maków Podh - Grzechynia - Zawoja - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 625 m ( Gołynia )
-Maksymalne nachylenie 18%
-Suma przewyższeń 637 m

Kategoria Domowe trasy