Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2015

Dystans całkowity:	486.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	18:09
Średnia prędkość:	26.81 km/h
Maksymalna prędkość:	80.00 km/h
Suma podjazdów:	7023 m
Suma kalorii:	21422 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	54.07 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

22.67 km

00:53 h 25.66 km/h:

Maks. pr.:67.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:381 m

Kalorie: 1006 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Łętownia

Sobota, 31 października 2015 · dodano: 01.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Jordanów - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 7%
-Suma przewyższeń 381 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

23.27 km

00:50 h 27.92 km/h:

Maks. pr.:60.80 km/h

Temperatura:12.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:344 m

Kalorie: 1029 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Toporzysko

Czwartek, 29 października 2015 · dodano: 29.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Toporzysko - Jordanów - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 590 m ( Toporzysko )
-Maksymalne nachylenie 10%
-Suma przewyższeń 344 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

90.00 km

03:28 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:69.90 km/h

Temperatura:9.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1214 m

Kalorie: 3909 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Krowiarki + Harkabuz

Sobota, 24 października 2015 · dodano: 24.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja - Krowiarki - Zubrzyca Dolna - Podwilk - Podsarnie - Harkabuz - Raba Wyżna - Chabówka - Skawa - Jordanów - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 1015 m ( Krowiarki )
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 1214 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

70.45 km

02:34 h 27.45 km/h:

Maks. pr.:60.20 km/h

Temperatura:9.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:723 m

Kalorie: 2982 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Dąbrówka

Niedziela, 18 października 2015 · dodano: 18.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zembrzyce - Łękawica - Dąbrówka - Zembrzyce - Maków Podh - Żarnówka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 613 m ( Żarnówka )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 723 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

35.89 km

01:19 h 27.26 km/h:

Maks. pr.:80.00 km/h

Temperatura:14.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:581 m

Kalorie: 1576 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina Wielka Polana

Wtorek, 6 października 2015 · dodano: 06.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina - Wielka Polana - Bystra - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 874 m ( Wielka Polana )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 581 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

101.28 km

03:53 h 26.08 km/h:

Maks. pr.:71.80 km/h

Temperatura:18.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1602 m

Kalorie: 4459 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Tokarnia + Krowiarki

Niedziela, 4 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Tokarnia - Jordanów - Toporzysko - Wielka Polana - Krowiarki - Zawoja - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 1015 m ( Krowiarki )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 1602 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

36.13 km

01:25 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:70.50 km/h

Temperatura:17.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:613 m

Kalorie: 1687 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Czarna Skomielna

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 03.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Maków - Żarnówka - Wieprzec Górny - Czarna Skomielna - Wieprzec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 639 m ( Wieprzec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 613 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

46.42 km

01:40 h 27.85 km/h:

Maks. pr.:64.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:699 m

Kalorie: 2071 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Lubień

Piątek, 2 października 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielska Góra - Jordanów - Malejowa - Tenczyn - Lubień - Tokarnia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 699 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

60.48 km

02:07 h 28.57 km/h:

Maks. pr.:72.30 km/h

Temperatura:11.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:866 m

Kalorie: 2703 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Krowiarki

Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina - Wielka Polana - Krowiarki - Zawoja centrum - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 1015 m ( Krowiarki )
-Maksymalne nachylenie 14%
-Suma przewyższeń 866 m

Kategoria Domowe trasy