Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2016

Dystans całkowity:	151.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	05:52
Średnia prędkość:	25.75 km/h
Maksymalna prędkość:	67.40 km/h
Suma podjazdów:	1808 m
Suma kalorii:	6030 kcal
Liczba aktywności:	4
Średnio na aktywność:	37.77 km i 1h 28m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.50 km

02:12 h 24.77 km/h:

Maks. pr.:63.80 km/h

Temperatura:6.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:883 m

Kalorie: 2413 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Rabka Zdrój

Sobota, 26 listopada 2016 · dodano: 26.11.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Toporzysko - Wysoka - Skawa - Chabówka - Rabka Zdrój - Skomielna Biała - Naprawa - Malejowa - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 15%
-Suma przewyższeń 883 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

51.65 km

01:47 h 28.96 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:10.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:372 m

Kalorie: 2037 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Wełcza

Niedziela, 20 listopada 2016 · dodano: 20.11.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja centrum - Wełcza - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 670 m ( Wełcza )
-Maksymalne nachylenie 9%
-Suma przewyższeń 372 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

10.38 km

00:32 h 19.46 km/h:

Maks. pr.:30.60 km/h

Temperatura:18.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 59 m

Kalorie: 310 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Test Garmin 520

Sobota, 19 listopada 2016 · dodano: 19.11.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Osielec x2

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 433 m ( Bystra )
-Maksymalne nachylenie 4%
-Suma przewyższeń 59 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

34.56 km

01:21 h 25.60 km/h:

Maks. pr.:67.40 km/h

Temperatura:8.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:494 m

Kalorie: 1270 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina + Osielec Górny

Sobota, 5 listopada 2016 · dodano: 05.11.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina - Bystra - Jordanów - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 494 m

Kategoria Domowe trasy