Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Dane wyjazdu:

40.00 km

01:19 h 30.38 km/h:

Maks. pr.:49.16 km/h

Temperatura:15.0

HR max:169 ( 90%)

HR avg:151 ( 81%)

Podjazdy:229 m

Kalorie: 1136 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zawoja centrum

Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja centrum - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 535 m ( Zawoja centrum )
-Średnie nachylenie 1%
-Maksymalne nachylenie 5%
-Suma przewyższeń 229 m
-Średni spadek -1%
-Maksymalny spadek -5%
-Suma spadku 233 m

Czasy pulsu w progach :

Lo ( do 105 HR ) - 00:01:05
In ( 106 HR - 154 HR ) - 00:21:23
Hi ( od 155 HR ) - 00:56:11

Kategoria Domowe trasy

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!