Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 42374.84 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 5532 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w kategorii

Domowe trasy

Dystans całkowity:	36486.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1425:19
Średnia prędkość:	25.60 km/h
Maksymalna prędkość:	86.98 km/h
Suma podjazdów:	442943 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (100 %)
Maks. tętno średnie:	162 (87 %)
Suma kalorii:	1306515 kcal
Liczba aktywności:	813
Średnio na aktywność:	44.88 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

70.92 km

02:38 h 26.93 km/h:

Maks. pr.:58.50 km/h

Temperatura:16.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:445 m

Kalorie: 2742 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Dąbrówka, Bystra

Sobota, 23 marca 2019 · dodano: 23.03.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Dąbrówka - Osielec - Bystra - Osielec

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

70.39 km

02:38 h 26.73 km/h:

Maks. pr.:60.20 km/h

Temperatura:18.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:610 m

Kalorie: 2871 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Kuków

Niedziela, 17 marca 2019 · dodano: 17.03.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zembrzyce - Kuków - Stryszawa - Przysłop - Zawoja - Osielec

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

60.15 km

02:11 h 27.55 km/h:

Maks. pr.:53.40 km/h

Temperatura:6.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:297 m

Kalorie: 2239 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Dąbrówka

Niedziela, 3 marca 2019 · dodano: 04.03.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Dąbrówka - Osielec

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

53.08 km

01:51 h 28.69 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:1.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:330 m

Kalorie: 2057 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Skawica, Sidzina

Sobota, 2 marca 2019 · dodano: 04.03.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Skawica - Osielec - Sidzina - Osielec

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

50.11 km

01:40 h 30.07 km/h:

Maks. pr.:51.60 km/h

Temperatura:13.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:333 m

Kalorie: 1966 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zawoja rondo

Niedziela, 17 lutego 2019 · dodano: 04.03.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja rondo - Osielec

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

80.13 km

03:09 h 25.44 km/h:

Maks. pr.:65.80 km/h

Temperatura:12.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:952 m

Kalorie: 3362 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Przysłop , Marcówka

Sobota, 10 listopada 2018 · dodano: 11.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Skawica - Przysłop - Stryszawa - Krzeszów - Tarnawa - Dąbrówka - Marcówka - Zembrzyce - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 665 m ( Przysłop )
-Maksymalne nachylenie 18%
-Suma przewyższeń 952 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

35.86 km

01:17 h 27.94 km/h:

Maks. pr.:66.30 km/h

Temperatura:14.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:384 m

Kalorie: 1447 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzinka Mała

Piątek, 2 listopada 2018 · dodano: 11.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzinka Mała - Bystra - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Sidzinka Mała )
-Maksymalne nachylenie 11%
-Suma przewyższeń 384 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

53.31 km

01:55 h 27.81 km/h:

Maks. pr.:71.50 km/h

Temperatura:19.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:658 m

Kalorie: 2285 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Przysłop

Niedziela, 14 października 2018 · dodano: 11.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sucha Beskidzka - Stryszawa - Przysłop - Juszczyn Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 665 m ( Przysłop )
-Maksymalne nachylenie 18%
-Suma przewyższeń 658 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

28.09 km

01:00 h 28.09 km/h:

Maks. pr.:67.90 km/h

Temperatura:16.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:278 m

Kalorie: 1151 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina

Czwartek, 11 października 2018 · dodano: 11.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina - Bystra - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 576 m ( Sidzina )
-Maksymalne nachylenie 11%
-Suma przewyższeń 278 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

75.21 km

03:12 h 23.50 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

Temperatura:20.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1010 m

Kalorie: 3301 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Kalwaria, Lanckorona

Sobota, 6 października 2018 · dodano: 06.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sucha Beskidzka - Zembrzyce - Stryszów - Bugaj - Kalwaria - Lanckorona - Skawinki - Zachełmna - Budzów - Jachówka - Makowska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 595 m ( Makowska Góra )
-Maksymalne nachylenie 21%
-Suma przewyższeń 1010 m

Kategoria Domowe trasy