Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 41022.75 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl\ button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Domowe trasy

Dystans całkowity:35404.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1382:31
Średnia prędkość:25.61 km/h
Maksymalna prędkość:86.98 km/h
Suma podjazdów:431219 m
Maks. tętno maksymalne:186 (100 %)
Maks. tętno średnie:162 (87 %)
Suma kalorii:1284099 kcal
Liczba aktywności:776
Średnio na aktywność:45.62 km i 1h 46m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
46.26 km
01:50 h 25.23 km/h:
Maks. pr.:47.20 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:421 m
Kalorie: 1842 kcal

Zawoja Smyraki

Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 · dodano: 10.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja centrum - Zawoja Smyraki - Przysłop - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 724 m ( Zawoja Smyraki )
-Maksymalne nachylenie 23%
-Suma przewyższeń 421 m












Kategoria Domowe trasy


Dane wyjazdu:
60.50 km
02:35 h 23.42 km/h:
Maks. pr.:63.20 km/h
Temperatura:11.1
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:939 m
Kalorie: 2608 kcal

Krowiarki

Niedziela, 9 kwietnia 2017 · dodano: 09.04.2017 | Komentarze 1

Trasa :
Osielec - Sidzina Wielka Polana - Krowiarki - Zawoja - Juszczyn Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 1015 m ( Krowiarki )
-Maksymalne nachylenie 17%
-Suma przewyższeń 939 m


Kategoria Domowe trasy


Dane wyjazdu:
43.02 km
01:57 h 22.06 km/h:
Maks. pr.:70.70 km/h
Temperatura:20.6
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:675 m
Kalorie: 1740 kcal

Sidzina

Niedziela, 2 kwietnia 2017 · dodano: 02.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina Polana - Toporzysko - Jordanów - Chrobacze - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 700 m ( Sidzina Polana )
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 675 m
Kategoria Domowe trasy


Dane wyjazdu:
131.38 km
05:17 h 24.87 km/h:
Maks. pr.:63.80 km/h
Temperatura:21.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1363 m
Kalorie: 5324 kcal

Mogilany

Sobota, 1 kwietnia 2017 · dodano: 01.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Łętownia - Pcim - Myślenice - Siepraw - Świątniki Górne - Mogilany - Radziszów - Wola - Radziszowska - Przytkowice - Stanisław - Roków - Klecza - Dąbrówka - Zembrzyce - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 1363 m























Kategoria Domowe trasy


Dane wyjazdu:
26.60 km
01:08 h 23.47 km/h:
Maks. pr.:70.70 km/h
Temperatura:10.4
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:467 m
Kalorie: 1151 kcal

Czarna Skomielna

Czwartek, 30 marca 2017 · dodano: 30.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Wieprzec Górny - Czarna Skomielna - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 639 m ( Wieprzec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 467 m
Kategoria Domowe trasy


Dane wyjazdu:
24.16 km
01:03 h 23.01 km/h:
Maks. pr.:73.80 km/h
Temperatura:14.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:437 m
Kalorie: 1075 kcal

Runda po okolicy

Wtorek, 28 marca 2017 · dodano: 28.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Osielec - Kojszówka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 437 m
Kategoria Domowe trasy


Dane wyjazdu:
45.63 km
01:48 h 25.35 km/h:
Maks. pr.:75.60 km/h
Temperatura:9.2
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:647 m
Kalorie: 1892 kcal

Sidzinka Mała + Łętownia

Poniedziałek, 27 marca 2017 · dodano: 27.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzinka Mała - Toporzysko - Jordanów - Chrobacze - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Sidzinka Mała )
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 647 m
Kategoria Domowe trasy


Dane wyjazdu:
121.37 km
05:01 h 24.19 km/h:
Maks. pr.:68.20 km/h
Temperatura:8.7
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1326 m
Kalorie: 4804 kcal

Wadowice + Stróża

Sobota, 25 marca 2017 · dodano: 25.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Skawce - Mucharz - Jamnik - Koziniec - Gorzeń - Zawadka - Chocznia - Wadowice - Klecza - Łękawica - Dąbrówka - Zembrzyce - Budzów - Bieńkówka - Stróża - Pcim - Tokarnia - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 15%
-Suma przewyższeń 1326 m












Kategoria Domowe trasy


Dane wyjazdu:
40.63 km
01:23 h 29.37 km/h:
Maks. pr.:44.80 km/h
Temperatura:112.3
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:223 m
Kalorie: 1624 kcal

Zawoja centrum

Czwartek, 23 marca 2017 · dodano: 23.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja centrum - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 535 m ( Zawoja centrum )
-Maksymalne nachylenie 6%
-Suma przewyższeń 223 m
Kategoria Domowe trasy


Dane wyjazdu:
35.72 km
01:21 h 26.46 km/h:
Maks. pr.:59.10 km/h
Temperatura:11.3
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:387 m
Kalorie: 1464 kcal

Sidzinka Mała

Wtorek, 21 marca 2017 · dodano: 21.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzinka Mała - Bystra - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Sidzinka Mała)
-Maksymalne nachylenie 11%
-Suma przewyższeń 387 m
Kategoria Domowe trasy