Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 42923.67 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 6080 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Dane wyjazdu:

24.16 km

01:03 h 23.01 km/h:

Maks. pr.:73.60 km/h

Temperatura:15.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:615 m

Kalorie: 1186 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Osielskie Górki

Wtorek, 9 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielska Góra - Bystra - Osielska Góra - Osielec Górny - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 615 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

131.10 km

04:53 h 26.85 km/h:

Maks. pr.:62.40 km/h

Temperatura:17.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1465 m

Kalorie: 5564 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Korbielów

Niedziela, 7 sierpnia 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Juszczyn Górny - Przysłop - Stryszawa - Lachowice - Koszarawa - Jeleśnia - Korbielów - Jelesnia - Pewel Wielka - Hucisko - Sucha Beskidzka - Osielec - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 738 m ( Korbielów )
-Maksymalne nachylenie 18%
-Suma przewyższeń 1465 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

47.62 km

01:56 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:73.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:836 m

Kalorie: 2083 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Więcórka + Zawadka

Piątek, 5 sierpnia 2016 · dodano: 05.08.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Tokarnia - Więciórka - Zawadka - Tokarnia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 651 m ( Zawadka )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 836 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

42.64 km

01:44 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:76.30 km/h

Temperatura:19.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:766 m

Kalorie: 1896 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina Wielka Polana

Czwartek, 4 sierpnia 2016 · dodano: 04.08.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielska Góra - Jordanów - Toporzysko - Wielka Polana - Zubrzyca Górna - Wielka Polana - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 874 m ( Wielka Polana)
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 766m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

41.66 km

01:38 h 25.51 km/h:

Maks. pr.:73.50 km/h

Temperatura:19.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:708 m

Kalorie: 1838 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Toporzysko + Łętownia

Środa, 3 sierpnia 2016 · dodano: 03.08.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Toporzysko - Wysoka - Skawa - Malejowa - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 14%
-Suma przewyższeń 708 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

62.12 km

02:07 h 29.35 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:28.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:279 m

Kalorie: 2452 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Dąbrówka

Niedziela, 31 lipca 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zembrzyce - Dąbrówka - Zembrzyce - Maków Podh - Osielec Sendrowa - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 462 m ( Osielec Sendrowa )
-Maksymalne nachylenie 8%
-Suma przewyższeń 279 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

40.32 km

01:17 h 31.42 km/h:

Maks. pr.:52.70 km/h

Temperatura:18.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:213 m

Kalorie: 1599 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zawoja centrum

Sobota, 30 lipca 2016 · dodano: 30.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja centrum - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 535 m ( Zawoja centrum )
-Maksymalne nachylenie 6%
-Suma przewyższeń 213 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

104.50 km

03:59 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:24.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1252 m

Kalorie: 4350 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Konina + Koninki

Sobota, 30 lipca 2016 · dodano: 30.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Tokarnia - Mszana Dolna - Konina - Koninki - Bastówka - Mszana Dolna - Rabka Zaryte - Skomielna Biała - Jordanów - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 640 m ( Koninki )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 1252 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

63.72 km

02:01 h 31.60 km/h:

Maks. pr.:58.70 km/h

Temperatura:19.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:377 m

Kalorie: 2726 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Łękawica

Piątek, 29 lipca 2016 · dodano: 29.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zembrzyce - Łękawica - Zembrzyce - Maków Podh - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 420 m ( Osielec )
-Maksymalne nachylenie 7%
-Suma przewyższeń 377 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

51.38 km

01:59 h 25.91 km/h:

Maks. pr.:74.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:816 m

Kalorie: 2251 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Toporzysko + Kojszówka Górna

Wtorek, 26 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Toporzysko - Jordanów - Naprawa - Łętownia - Osielec Górny - Osielec - Kojszówka Górna - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 19%
-Suma przewyższeń 816 m

Kategoria Domowe trasy