Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 42923.67 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 6080 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Dane wyjazdu:

32.55 km

01:50 h 17.75 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:547 m

Kalorie: 1320 kcal

Rower:Kross MTB

Toporzysko Bór + Wysoka (mtb)

Czwartek, 9 czerwca 2016 · dodano: 09.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Toporzysko Bór - Wysoka - Toporzysko Górne - Jordanów - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 640 m ( Toporzysko )
-Maksymalne nachylenie 20%
-Suma przewyższeń 547 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

18.38 km

01:15 h 14.70 km/h:

Maks. pr.:60.70 km/h

Temperatura:21.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:541 m

Kalorie: 869 kcal

Rower:Kross MTB

Osielec - Tor Przykiec (mtb)

Środa, 8 czerwca 2016 · dodano: 08.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Tor Przykiec - Osielec Górny - Łętownia x2 - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 732 m ( Przykiec )
-Maksymalne nachylenie 28%
-Suma przewyższeń 541 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

11.89 km

01:05 h 10.98 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:20.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:503 m

Kalorie: 715 kcal

Rower:Kross MTB

Osielec Kamionka x7 (mtb)

Wtorek, 7 czerwca 2016 · dodano: 07.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Kamionka x7 - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 504 m ( Kamionka )
-Maksymalne nachylenie 27%
-Suma przewyższeń 503 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

41.43 km

01:24 h 29.59 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:18.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: 1576 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zembrzyce

Poniedziałek, 6 czerwca 2016 · dodano: 06.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zembrzyce - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 420 m ( Osielec )
-Maksymalne nachylenie 5%
-Suma przewyższeń 170 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

62.76 km

02:29 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:69.00 km/h

Temperatura:22.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:942 m

Kalorie: 2704 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sieniawa

Niedziela, 5 czerwca 2016 · dodano: 05.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielska Góra - Jordanów - Naprawa - Skawa - Raba Wyżna - Sieniawa - Raba Wyżna - Wysoka - Jordanów - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 710 m ( Sieniawa )
-Maksymalne nachylenie 11%
-Suma przewyższeń 942 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

54.61 km

01:44 h 31.51 km/h:

Maks. pr.:55.30 km/h

Temperatura:18.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:393 m

Kalorie: 2252 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zawoja Markowa

Sobota, 4 czerwca 2016 · dodano: 04.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja Markowa - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 705 m ( Zawoja Markowa )
-Maksymalne nachylenie 7%
-Suma przewyższeń 393 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

40.05 km

01:42 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:73.80 km/h

Temperatura:19.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:817 m

Kalorie: 1850 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Koskowa Góra

Sobota, 4 czerwca 2016 · dodano: 04.06.2016 | Komentarze 0

Trasa:
Osielec - Wieprzec - Czarna Skomielna - Koskowa Góra - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 802 m ( Koskowa Góra )
-Maksymalne nachylenie 20%
-Suma przewyższeń 817 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

38.13 km

01:25 h 26.92 km/h:

Maks. pr.:75.10 km/h

Temperatura:14.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:602 m

Kalorie: 1681 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina Wielka Polana

Piątek, 3 czerwca 2016 · dodano: 03.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina - Wielka Polana - Bystra - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 874 m ( Wielka Polana )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 602 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

50.76 km

01:51 h 27.44 km/h:

Maks. pr.:66.90 km/h

Temperatura:15.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:616 m

Kalorie: 2153 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina + Czarna Skomielna

Środa, 1 czerwca 2016 · dodano: 01.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Sidzina - Osielec - Osielec Górny - Czarna Skomielna - Wieprzec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 539 m ( Wieprzec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 616 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

33.24 km

01:05 h 30.68 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:18.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:163 m

Kalorie: 1353 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina + Białka

Wtorek, 31 maja 2016 · dodano: 31.05.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Sidzina - Osielec - Białka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 504 m ( Sidzina )
-Maksymalne nachylenie 5%
-Suma przewyższeń 163 m

Kategoria Domowe trasy