Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 42923.67 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 6080 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Dane wyjazdu:

70.11 km

02:29 h 28.23 km/h:

Maks. pr.:53.30 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:487 m

Kalorie: 2819 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzinka Mała + Zawoja centrum

Sobota, 25 czerwca 2016 · dodano: 25.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzinka Mała - Osielec - Zawoja centrum - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Sidzinka Mała )
-Maksymalne nachylenie 10%
-Suma przewyższeń 487 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

119.00 km

04:36 h 25.87 km/h:

Maks. pr.:75.30 km/h

Temperatura:23.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1309 m

Kalorie: 4820 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Biały Dunajec - Dom ( Przez Słowację )

Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 23.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Biały Dunajec - Poronin - Ząb - Ratułów - Zoki - Ciche Górne - Miętustwo - Trstena (ścieżka rowerowa) - Namestovo - Bobrov - Jabłonka - Wielka Polana - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 712 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 985 m ( Ząb )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 1309 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

65.36 km

02:25 h 27.05 km/h:

Maks. pr.:63.90 km/h

Temperatura:20.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:500 m

Kalorie: 2685 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Dąbrówka + Żarnówka

Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 22.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zembrzyce - Dąbrówka - Zarębki - Zembrzyce - Maków Podh - Żarnówka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 613 m ( Żarnówka )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 500 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

24.99 km

01:05 h 23.07 km/h:

Maks. pr.:70.60 km/h

Temperatura:16.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:623 m

Kalorie: 1183 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Osielec Górny - Łętownia x3

Wtorek, 21 czerwca 2016 · dodano: 21.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Łętownia x3 - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 623 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

116.97 km

04:34 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:78.80 km/h

Temperatura:18.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1405 m

Kalorie: 4958 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Klin (Słowacja) - Pomnik Jezusa i Jana Pawła II

Niedziela, 19 czerwca 2016 · dodano: 19.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina Wielka Polana - Jabłonka - Lipnica Wielka - Bobrov - Klin - Bobrov - Jabłonka - Sidzina Wielka Polana - Osielec - Kojszówka - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 874 m ( Wielka Polana )
-Maksymalne nachylenie 20%
-Suma przewyższeń 1405 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

64.26 km

02:10 h 29.66 km/h:

Maks. pr.:54.80 km/h

Temperatura:18.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:523 m

Kalorie: 2599 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Wełcza + Zawoja Markowa

Sobota, 18 czerwca 2016 · dodano: 18.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja - Wełcza - Zawoja Markowa - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 700 m ( Zawoja Markowa )
-Maksymalne nachylenie 9%
-Suma przewyższeń 523 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

41.23 km

01:34 h 26.32 km/h:

Maks. pr.:72.10 km/h

Temperatura:18.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:704 m

Kalorie: 1929 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Toporzysko Bór

Piątek, 17 czerwca 2016 · dodano: 17.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Jordanów - Toporzysko Bór - Sidzina - Toporzysko - Sidzina - Bystra - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 611 m ( Toporzysko Bór )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 704 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

20.96 km

01:28 h 14.29 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:22.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:584 m

Kalorie: 1085 kcal

Rower:Kross MTB

Osieleckie Górki (mtb)

Czwartek, 16 czerwca 2016 · dodano: 16.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Balcarzowa x2 - Karbowa - Budowa - Kamionka x3

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 504 m ( Kamionka )
-Maksymalne nachylenie 25%
-Suma przewyższeń 584 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

31.21 km

01:32 h 20.35 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:18.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:540 m

Kalorie: 1304 kcal

Rower:Kross MTB

Toporzysko Bór + Wysoka (mtb)

Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Toporzysko Bór - Wysoka - Jordanów - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 611 m ( Toporzysko Bór )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 540 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

31.84 km

01:34 h 20.32 km/h:

Maks. pr.:54.20 km/h

Temperatura:20.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:512 m

Kalorie: 1349 kcal

Rower:Kross MTB

Wysoka + Toporzysko Bór (mtb)

Piątek, 10 czerwca 2016 · dodano: 10.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Jordanów - Wysoka - Toporzysko Bór - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 611 m ( Toporzysko Bór )
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 512 m

Kategoria Domowe trasy