Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 42923.67 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 6080 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Dane wyjazdu:

43.91 km

02:02 h 21.60 km/h:

Maks. pr.:75.50 km/h

Temperatura:15.4

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1064 m

Kalorie: 2124 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Krzeczów + Tenczyn

Czwartek, 7 lipca 2016 · dodano: 07.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielska Góra - Jordanów - Naprawa - Malejowa - Krzeczów - Tenczyn - Krzeczów - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 1064 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

42.00 km

01:52 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:69.80 km/h

Temperatura:14.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1025 m

Kalorie: 2032 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Osielec Górny - Osielska Góra x2

Środa, 6 lipca 2016 · dodano: 06.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Łętownia - Osielec Górny - Osielec - Osielska Góra x2 - Bystra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 1025 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

54.27 km

02:32 h 21.42 km/h:

Maks. pr.:65.80 km/h

Temperatura:18.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1114 m

Kalorie: 2596 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Harburtowice

Wtorek, 5 lipca 2016 · dodano: 05.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Wieprzec - Makowska Góra - Jachówka - Sołtysi Dział - Harburtowice - Sołtysi Dział - Jachówka - Makowska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 613 m ( Żarnówka )
-Maksymalne nachylenie 23%
-Suma przewyższeń 1114 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

40.68 km

01:47 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:64.80 km/h

Temperatura:17.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:808 m

Kalorie: 1902 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Toporzysko - Toporzysko Bór x2

Poniedziałek, 4 lipca 2016 · dodano: 04.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Toporzysko - Toporzysko Bór x2 - Bystra - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 611 m ( Toporzysko Bór )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 808 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

43.53 km

02:06 h 20.73 km/h:

Maks. pr.:73.80 km/h

Temperatura:14.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1007 m

Kalorie: 2017 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Łętownia + Chrobacze x4

Niedziela, 3 lipca 2016 · dodano: 03.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Łętownia - Chrobacze x4 - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 17%
-Suma przewyższeń 1007 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

160.43 km

06:39 h 24.12 km/h:

Maks. pr.:68.30 km/h

Temperatura:26.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2100 m

Kalorie: 6841 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Mszana Dolna + Zawoja + Sidzina

Sobota, 2 lipca 2016 · dodano: 02.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Tokarnia - Mszana Dolna - Glisne - Tenczyn - Krzeczów - Naprawa - Skawa - Wysoka - Toporzysko Bór - Bystra - Osielec - Zawoja - Żarnówka - Kojszówka Górna - Sidzina - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 17%
-Suma przewyższeń 2100 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

34.14 km

01:30 h 22.76 km/h:

Maks. pr.:58.40 km/h

Temperatura:19.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:337 m

Kalorie: 1418 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Lubień ( Deszcz)

Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 30.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Osielec Górny - Tokarnia - Lubień - Tokarnia

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 337 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

36.51 km

01:16 h 28.82 km/h:

Maks. pr.:59.50 km/h

Temperatura:22.3

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:406 m

Kalorie: 1590 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzinka Mała

Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzinka Mała - Bystra - Osielska Góra - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Sidzinka Mała )
-Maksymalne nachylenie 10%
-Suma przewyższeń 406 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

55.46 km

02:06 h 26.41 km/h:

Maks. pr.:76.80 km/h

Temperatura:16.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:884 m

Kalorie: 2410 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzinka Mała + Osielec Górny

Wtorek, 28 czerwca 2016 · dodano: 28.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Sidzinka Mała - Toporzysko - Wysoka - Skawa - Jordanów - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 672 m ( Sidzinka Mała )
-Maksymalne nachylenie 12%
-Suma przewyższeń 884 m

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

44.20 km

01:50 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:74.50 km/h

Temperatura:20.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:863 m

Kalorie: 2046 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Toporzysko Bór

Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Toporzysko Bór - Wysoka - Skawa - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Dane wysokościowe:
-Start 416 metrów n.p.m
-Maksymalna wysokość 633 m ( Osielec Górny )
-Maksymalne nachylenie 16%
-Suma przewyższeń 863 m

Kategoria Domowe trasy