Valdio

Blog rowerowy

Info

Jestem Valdio z miejscowości Osielec. Mam przejechane 40995.04 kilometrów od 22 lipca 2012 r. Mój wcześniejszy przebieg na wszystkich moich rowerkach nieudokumentowany w tym blogu wynosi 37345 km. Jeżdżę sobie rekreacyjnie dla zdrowia i kondycji.
Więcej o mnie.

Moje rowery

Bianchi OLTRE 4155 km

Pinarello Dogma 38427 km

Archiwum bloga

Piątek	+22°	+11°
Sobota	+21°	+12°
Niedziela	+22°	+9°
Poniedziałek	+25°	+14°
Wtorek	+19°	+13°
Środa	+19°	+9°

Prognoza 7-dniową

Wpisy archiwalne w kategorii

Domowe trasy

Dystans całkowity:	35376.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	1381:28
Średnia prędkość:	25.61 km/h
Maksymalna prędkość:	86.98 km/h
Suma podjazdów:	430934 m
Maks. tętno maksymalne:	186 (100 %)
Maks. tętno średnie:	162 (87 %)
Suma kalorii:	1282863 kcal
Liczba aktywności:	775
Średnio na aktywność:	45.65 km i 1h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

60.54 km

01:58 h 30.78 km/h:

Maks. pr.:60.80 km/h

Temperatura:26.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:361 m

Kalorie: 2463 kcal

Rower:Pinarello Dogma

TDP Krzeszów

Środa, 7 sierpnia 2019 · dodano: 07.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sucha Beskidzka - Tarnawa - Krzeszów - Tarnawa - Zembrzyce - Osielec

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

35.46 km

01:26 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:70.90 km/h

Temperatura:21.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:527 m

Kalorie: 1471 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Toporzysko , Łętownia

Sobota, 27 lipca 2019 · dodano: 07.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Toporzysko - Jordanów - Łętownia - Osielec Górny - Osielec

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

40.52 km

01:18 h 31.17 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:20.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:208 m

Kalorie: 1623 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Zawoja centrum

Poniedziałek, 22 lipca 2019 · dodano: 22.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Zawoja centrum - Osielec

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

23.75 km

00:46 h 30.98 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:26.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 96 m

Kalorie: 944 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Białka , Bystra

Sobota, 20 lipca 2019 · dodano: 22.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Białka - Osielec - Bystra - Osielec

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

30.40 km

01:05 h 28.06 km/h:

Maks. pr.:51.60 km/h

Temperatura:14.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:267 m

Kalorie: 1197 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzinka Mała

Poniedziałek, 8 lipca 2019 · dodano: 22.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzinka Mała - Osielec

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

20.06 km

00:39 h 30.86 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:14.7

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:136 m

Kalorie: 839 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Sidzina

Niedziela, 7 lipca 2019 · dodano: 08.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sidzina - Osielec

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

60.13 km

02:10 h 27.75 km/h:

Maks. pr.:65.80 km/h

Temperatura:25.1

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:418 m

Kalorie: 2434 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Stryszów

Sobota, 6 lipca 2019 · dodano: 08.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Sucha - Zembrzyce - Stryszów - Marcówka - Zembrzyce - Osielec

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

10.59 km

00:30 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:31.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 431 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Toporzysko

Niedziela, 30 czerwca 2019 · dodano: 08.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Toporzysko

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

101.07 km

04:16 h 23.69 km/h:

Maks. pr.:66.80 km/h

Temperatura:24.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1354 m

Kalorie: 4109 kcal

Rower:Pinarello Dogma

Na Orawie

Sobota, 29 czerwca 2019 · dodano: 08.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :
Osielec - Bystra - Toporzysko - Wysoka - Spytkowice - Raba Wyżna - Bielanka - Załuczne - Piekielnik - Jabłonka - Lipnica Wielka - Rajsztag - Sidzina - Osielec

Kategoria Domowe trasy

Dane wyjazdu:

45.08 km

01:50 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:68.10 km/h

Temperatura:19.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:492 m

Kalorie: 1960 kcal

Rower:Pinarello Dogma